Un piso pélvico demasiado tenso puede sabotear tus relaciones sexuales y causar otros problemas serios.
- Lucia Rodriguez H
- 13 mar
- 2 Min. de lectura
🧘🏽♀️ Este es un tema que podría estar saboteando tus momentos más íntimos: un piso pélvico demasiado tenso. Estos músculos que sostienen tus entrañas también juegan un papel importante en tus orgasmos. Y cuando están más tensos el placer puede esfumarse.
¿Por qué debería importarte? Porque un suelo pélvico demasiado “duro” puede:
🔥 Apagar la chispa del placer: La tensión excesiva puede reducir la sensibilidad en tus zonas más íntimas, haciendo que ese cosquilleo delicioso sea más difícil de alcanzar. Existe una correlación significativa entre la salud del piso pélvico y la experiencia sexual.
🧠 Hacer del orgasmo una misión imposible: Si llegar al clímax resulta ser tenso y doloroso, algo de responsabilidad podría ser del piso pélvico.
Estudios indican que un piso pélvico hiperactivo o con dificultad para relajarse, puede dificultar la sensibilidad del clítoris e interferir en su erección, inhibiendo el ciclo de respuesta genital necesario para el orgasmo.
😱 Convertir el sexo en un suplicio: El coito puede ser incómodo o doloroso si esos músculos carecen de elasticidad. Una tensión excesiva en el piso pélvico puede sabotear algunas prácticas sexuales...
💡 ¿Qué puedes hacer al respecto?
🌸 Muévete !!! Con Yoga 🧘🏽♀️ pélvica Conocerás técnicas específicas para reacondicionar tu piso pélvico. El yoga, la respiración y diversas técnica que ocupan propiocepcion y movimiento somático han demostrado ser efectivas en el tratamiento relacionadas con la tensión muscular.
🌸 Conócete a ti misma 👉 La autoexploración y la masturbación consciente no solo son placenteras, sino que también te ayudan a entender qué te gusta y qué no. Además, fortalecen la conexión con tu cuerpo y pueden mejorar la respuesta sexual.
🌸 Muévete con intención 👉 Incorporar estiramientos y ejercicios de movilidad pélvica puede ayudar a liberar esa rigidez. Piensa en disciplinas que promueven la flexibilidad y la conexión mente-cuerpo.
🔥 Recuerda, el placer es un derecho, no un privilegio.
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By Lucía Rodríguez H.
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